gdzie mozna

Kurcze wątróbka z jabłuszkiem?! Nigdy nie jadłam! #-P muszę sobie też taką przyrządzić :-D Co do @ to ja pierwszy raz od 3 miesięcy nie puchnę i nie mam ciągot jedzeniowych, bo odkąd dietę zmieniłam, to jak miałam @ to byłam takaaaa opuchnięta jak bałwanek %-) 9 dni pod rząd??? :)) Gdzie Ty siły na to masz? Ja jak robię 5 pod rząd, to weekend [...]

[...] l wody,4x pokrzywa, 2x zielona herbata /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/65465a02dd954308ba768a090794c21b.png TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e9bd42af423a4cbb9f6958e7fb8cfaf5.JPG gdzie mogę dokładam, w MC dam radę kolejnym razem jeszcze więcej :-)) MICHA: DNT 29 dzień założenia 135B,100T,180WW +1,5 l wody,2x pokrzywa, 1x zielona herbata, 1x [...]

[...] wypasiony posilek i dajesz wszystko co masz (pos. I i III) albo robisz posilek co nawet pzrekaska nie mozna nazwac. Przed treningiem: -30g hot -20g bialka + 100ml mleka gdzie porzadne wegle jakies? sam cukier + 20g bialka! HOT miales nie pic wogole albo pic na treningu i po tr. Po treningu: -100g banana -30g bialka + 250ml mleka jakby bez [...]

Haha :-D 1) Wiem, wiem. Już będę grzeczna :D 2) Nie wiem, gdzie napisałam, że 2 razy, ale myślę, że tak do 4 można dojść. Generalnie teraz w pracy się trochę uspokoiło, uczelnia też powinna powoli dawać luz, więc myślę, że to dobra ilość. 4 poza rowerem, a rower doraźnie. Albo co tam się wymyśli. Jak z rowerem to do 5 :p. 3) Moja rehabilitacja [...]

[...] od wyrywania po implant (3,2 tysiąca..), a to tylko dlatego, że źle ten ząb leczyłam i w złym miejscu. Gdybym od razu poszła do porządnego dentysty (porządny to taki, gdzie jest wszystko kompleksowo- zdjęcia, mikroskop, ludzie od wszystkiego, w sensie od wyrywania ósemek, od leczenia kanałowego pod mikroskopem itp.) to w tej chwili bym [...]

[...] przez dobry trening po odżywianie. Dla mnie właśnie początkujący powinni zaczynać od treningów ogólnorozwojowych a treningi siłowe w klubie a nie piwnicznych siłowniach gdzie nie dbają o technike ,gdzie nikt tej techniki nie poprawia nie daje wskazówek a co najgorsze często maja nie proporcjonalne cięzary do swoich możliwości ( poprostu [...]

[...] unikatowym właściwościom fizycznym i chemicznym znajduje szerokie zastosowanie w przemyśle, m.in. żywnościowym, skórzanym, kosmetycznym, biotechnologicznym, fotograficznym i farmaceutycznym. Coraz częściej stosuje się go w medycynie, gdzie służy m.in produkcji nici chirurgicznych, protez, gąbek. Może być także nośnikiem antyseptyków i enzymów.

[...] jeść kilka razy w tygodniu, 2 razy w tygodniu poleca się zastąpienie mięsa tłustymi rybami morskimi i raz w tygodniu daniem z nasion roślin strączkowych. W krajach, gdzie występuje mało chorób na tle miażdżycy, jak choroba niedokrwienna serca i zawały serca, mięso przygotowuje się na olejach roślinnych, dzięki czemu unika się dużego [...]

[...] podchwytem - 2x15 W końcu mogłem poczuć klatkę - bólu w lewym piersiowym zero. Z ciężarami nie przesadzałem oczywiście, żeby dmuchać na zimne, ale mimo to skupienie, gdzie nie gdzie wolne negatywy dały popalić. Fajne uczucie jak znowu cała obręcz i ramiona się pompują %-) Wszelkie wyciskania z zapasem, więc wcelowałem się z ciężarami [...]

2. wyciskanie nog na suwnicy 2x15-10 ,40, 50 kg - lydki na suwnicy - nie mam gdzie robić Robisz przysiad na suwnic??? to jak nie masz gdzie lydek robic? 3. odwodzenie nog na maszynie 2x10-12 , 40,50 kg 4. uginanie nog lezac 2x12-15 , 20,25 kg - przy tym ciężarze nie dociągam nóg do końca Rzuca sie w occzy wielka dysproporcja, jestes pewna ze [...]

[...] kiedy jest największa szansa sie chociaz na chwilę wyrwac z domu ,zrobic trening z kims, a nie samemu, w innym niż zwykle miejscu, do tego przypomina mi się zeszłe lato, gdzie mimo wielu niesprzyjających dni i okresu w jakim byłem (przed ślubem :-D ) i tak poprawiało się wyglądowo z tygodnia na tydzień wszystko i forma jakaś tam była,a teraz [...]

[...] to dopiero początek drogi- to jak przyjaźń nie do końca bezinteresowna, ale z biegiem czasu i doświadczeń można dojść do bezinteresownej i to prawdziwie przyjażni/z Bogiem/ gdzie wymaga sie przede wszystkim od siebie dla Niego/tu leży istota prawdziwej wiary/. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2006-09-18 22:25:37 Zmieniony przez - apokalipsa w [...]

[...] na kilka tygodni przed pierwszym konkursem Mr.Universe. Akurat była 50 rocznica tych zawodów, co przyczyniło się do tego, iż Reg z ciekawości poszedł na Mr. Universe, gdzie zobaczył takich wspaniałych kulturystów jak Grimek i Reeves. Reg był kompletnie zaszokowany i zafascynowany ich umięśnieniem, więc postanowił tak intensywnie trenować, [...]

[...] (z ta roznica ze samochody zabijaja wielokrotnie wiecej ludzi niz narkotyki ) Dlaczego wiec kazdy moze sobie kupic samochod w sklepie- ale trawy nie moze ? Gdzie tu sens, gdzie logika ? Ja dorzucam jeszcze jeden - etyczny Nie ma jednej etyki dla wszystkich. To co dla jednego jest etyczne- dla drugiego nie jest. Dla mnie nieetyczne jest [...]

[...] osób, w tym dziewczyna z drugiej fali. Szukaliśmy wspólnie drogi i okazało się, że to łąka była dobrym wyborem ;-) Za drugim razem oznaczenie było, ale pobiegłam nie tam gdzie trzeba. Zdarza się ?? Sporo czasu straciłam też na zjeżdżalni. Pierwsze pytanie "A mogę burpees?". Powiedzieli, że nie jest szybko, żeby próbować. Ok. Zastosowałam [...]

"Ogarnąć 28kg" - co to właściwie znaczy?? Pierwszym wyznacznikiem jest wyciśniecie, a gdzieś tam później, to już sam nie wiem.. Dla poprzednich kul, to wyznacznikiem było C&P 5x(1,2,3,4,5) - jeśli to wykonałem, to znaczyło że kula jest ogarnięta :-) I że można brać się za kolejną (+4kg). 32kg też wycisnąłem, ale przecież nie bedę kupował kuli po [...]

[...] zgadza, piąta też..., przed szóstą facet zaciska zęby patrzy i... jest trafił szóstkę! Szczęśliwy krzyczy do żony: - Zośka pakuj się!!! Żona ucieszona pyta: - Jezus! Józek, gdzie jedziemy Hawaje, Paryż?! Józek: - Nie gadaj tylko się pakuj!! Zośka: - Rany! Józek jaka jestem szczęśliwa ale powiedz gdzie jedziemy??!! Józek: - Pakuj się!!! i [...]

[...] oznacza mniej więcej: "muzyka do form ręcznych i z mieczem chińskiego taiji?" Ten sam napis powtórzony jest w transliteracji jako ZhongGuo TaiJiQuan JianJinYue, gdzie w ostatniej części nastąpiło błędne połączenie jian z yinyue (dodatkowo wystąpił błąd literowy). To jest właściwie książka, czy płyta z muzyką? 2. A S. Topor składa tam [...]

[...] UWAGA: Jeśli nie posiadasz plakatów firmy Trec Nutrition , możesz je zdobyć BEZPŁATNIE w sieci sklepów Vitamin-Shop oraz innych dobrych sklepach z odżywkami i suplementami, gdzie dostępny jest asortyment TREC-a. Adresy wszystkich sklepów, w których można otrzymać bezpłatnie plakaty podane są poniżej : http://trec.com.pl/polska_dystrybucja.php [...]

[...] kumite pomaga zrozumieć sens ruchów w kata i ich interpretacje, natomiast bez treningu kata postęp w kumite jest niemożliwy. Kata są znakomitą metodą ćwiczeń samotnych, gdzie jest ifzyczna i intelektualna zabawa ze samym sobą, która zajmuje umysł i miedzy innymi ternuje psychikę poruszaną w temacie gdzieś obok. Poza tym kata są spoiwem [...]